新体力テスト あなたの体力年齢を調べてみませんか？
投稿日：2016年10月04日(火)
市民の皆さんがいつまでも健康で、自立した生活を過ごせるように、「新体力テスト」を実施します。
自分の体力を知り、効果的な運動をすることが、健康を保持するためには不可欠です。
ご家族ご友人とお誘いあわせの上、ぜひお越し下さい。
日時
平成28年10月10日（月・祝） 10:00～19:00（受付18:00まで）
所用時間
30分～40分程度
場所
白岩競技場 大競技室
対象者
年齢20歳～79歳（H28.4.1現在）の市民の方
内容
- 握力
- 上体起こし
- 長座体前屈
- 反復横跳び（開眼片足立ち）
- 立ち幅跳び（6分間歩行）
- 20mシャトルラン（10m障害物歩行）
※（ ）内は65歳以上
持ってくるもの
体育館シューズ / タオル / 飲み物
お問合せ
武雄市教育委員会生涯学習課
TEL:(0954)23-5168