"新体力テスト"あなたの体力年齢を調べてみませんか？
投稿日：2018年09月28日(金)
市民の皆さまがいつまでも健康で、自立した生活を過ごせるよう、「新体力テスト」を実施します。
自身の体力を知り、効果的な運動をすることが、健康を保持するためには必要不可欠です。
ご家族ご友人とお誘いあわせの上、お越しください！
日時
平成30年10月8日（月・祝） 10:00〜19:00（受付：18:00まで）
場所
白岩体育館 大競技室
対象者
年齢20〜79歳（H30.4.1現在）の市民の方
所要時間
30分〜40分程度
内容
握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び（開眼片足立ち）、立ち幅跳び（6分間歩行）、20mシャトルラン（10m障害物歩行）
※（）内の競技は65歳以上の方
持ち物
体育館シューズ、タオル、飲み物
お問合せ
武雄市 生涯学習課
TEL：0954-23-5168